Orta Yaş Döneminde Uygun Spor Seçiminin 7 Yolu
Orta yaş döneminde, eklemlerde veya kaslarda kalıcı sakatlıklara yakalanmadan uygun spor seçimi yapılmasının önemine vurgu yapan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: Orta yaş
DevamOrta yaş döneminde, eklemlerde veya kaslarda kalıcı sakatlıklara yakalanmadan uygun spor seçimi yapılmasının önemine vurgu yapan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: Orta yaş
DevamMenepoz sonrası dönemde yaşanan kilo artışı ve obezitenin meme kanseri riskini artırdığını belirten Prof. Dr. Fatih Aydoğan, “Düzenli egzersiz yapılması ve sağlıklı
DevamUzmanlar, yoganın, ereksiyon sorunu yaşayan erkekler için etkili alternatif bir tedavi yöntemi olduğunu belirtiyor. Ayrıca, yoga, zihinsel rahatlamayı sağlamasıyla da ereksiyon sorunlarındaki
DevamKoşu bandında zaman harcamayın. Yazımızı okuyarak kardiyo antrenmanlarınızdan alacağınız verimi arttırabilirsiniz. Kardiyo spor fitness endüstrisinde giderek yaygınlaşan bir terim ve
DevamABD’de Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, 10 şınav çekemeyen orta yaşlı erkekler için önemli uyarı: Kalp krizi ve inme
DevamSpor salonundan sıkılanlar ve istenilen verimi alamayanlar için, hem hızlı yağ yaktıran hem de evde yapabileceğiniz 6 egzersizi sizinle paylaştık. Bu
Devam