Beslenme |

Gıdaların Enerji ve Besin Değerleri Tablosu

Aşağıdaki besin değerleri 100 gr. üzerinden hesaplanmıştır. Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 5 temel besin grubunda yer alan besinlerden

Devam

Beslenme

Doyurucu Ramazan Diyeti İle Kilo Vermek!!!

2 Mayıs 20202 Mayıs 2020 director 0 yorum diyet yapmadan kilo vermek, hurma, iftarda ne yenir, oruç tutarken kilo vermek, oruçta tok tutan yiyecekler, ramazan ayında kilo vermek, ramazan diyet listesi, ramazan iftar sofrası, ramazan oruç tutmak, ramazanda nasıl beslenmeliyim, ramazanda nasıl kilo veririm, sahurda ne yenir

Ramazan ayında ister istemez acıkmanın vermiş olduğu dayanılmaz etkiyle yemeği fazla kaçırmalarından ötürü kilo alma problemi yaşayan pek çok kişi

Devam

Beslenme

Vücudunuzu Tepeden Tırnağa Onaran 10 Baharat ve Bitki

24 Şubat 202012 Nisan 2020 director 1 yorum

Bazı insanlar sadece hastalığın ilk ortaya çıkış döneminde bitki ve baharatlardan destek almaya başvuruyor. Dünyada ise hastalıkları tedavi etmek için bitkisel ilaç

Devam

Beslenme

Ketojenik Diyet Nedir? Faydaları Nelerdir?

15 Aralık 201912 Nisan 2020 Yonetici 0 yorum Beslenme, beslenme uzmanı, diyet, diyet uzmanı, diyetisyen, doğru beslenme, güncel sağlık haberleri, Ketojenik Diyet, ketosis, kişiye özel diyet, sağlık, sağlık haber, sağlık haberleri, sağlık medya, sağlık sektörü, sağlıkçı, sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşıyoruz, yağ yakımı

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, bedenimizin daha süratli ve daha kısa sürede yağ yakmasını amaçlayan bir beslenme planı! Vücudumuzun enerji harcarken öncelik verme sırası karbonhidrat,

Devam

Beslenme

Magnezyum Minerali Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

1 Aralık 201912 Nisan 2020 Yonetici 0 yorum anksiyete, astım, biyoyararlanım, depresyon, diyabet, eklem ağrısı, en iyi magnezyum takviyesi, glisinat, günlük alınması gereken magnezyum miktarı, kabızlık, kas tutulması, kronik yorgunluk, magnezyum, magnezyum eksikliği, magnezyum hangi besinlerde bulunur, magnezyum ihtiyacı, magnezyum malat, magnezyum ne işe yarar, magnezyum nelerde bulunur, magnezyum taurat, magnezyum yan etkileri nelerdir, magnezyum yararları, migren, osteoporoz, panik atak, sitrat, uyku sorunu

Magnezyum, vücudun tüm mühim organlarının muntazam işleyişi için lüzumlu olan önemli bir mineraldir. Bu yüzden magnezyum eksikliği yaşamı tehdit eden komplikasyonlara sebep olabilir. Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal tepkime için lüzumlu bir mineraldir. Kasların ve

Devam

Beslenme

“Çocuğum yemek yemiyor” diyorsanız…

3 Kasım 201912 Nisan 2020 Yonetici 0 yorum anne sütü, bebek beslenmesi, Beslenme, beslenme uzmanı, çocuk beslenmesi, çocuk sağlığı, doğru beslenme, doktor, gebelik beslenmesi, gebelikte beslenme, güncel sağlık haberleri, hamile beslenmesi, iştahsız çocuk, sağlık haberleri, sağlık medya, sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşıyoruz

“Çocuğum çok iştahsız, yemek yemiyor ne yapmalıyım?” diyen annelere özel bir haber hazırladık! İşte iştahsız çocuklara yönelik uzmanların tavsiyeleri… Çocuklarda

Devam

Beslenme

Şekerin Vücudumuza Verdiği Korkunç Zararlar

13 Ekim 201912 Nisan 2020 Yonetici 0 yorum ciltte kırışıklık, ciltte sarkma, dikkat eksikliği, diş çürükleri, diyabet, elastin, glikasyon, glisemik, hafıza zayıflığı, Insulin Direnci, kalori, kalp sağlığı, kanser riskini azaltmak, kanseri tetikleyen besinler, karaciğer yağlanması, kollajen, obezite, şekerin zararları, serotonin, tip 2 diyabet

Şeker günümüzde en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biri. Her gün birçok kez çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve içtiğimiz

Devam

Beslenme Sağlık Sağlık ve Yaşam

Gebelikte Omega-3’ün Önemi

3 Eylül 201912 Nisan 2020 Yonetici 0 yorum balık, besin, Beslenme, beyin gelişimi, folik asit, gebelik, gebelik beslenmesi, hamile, hamile beslenmesi, kalp damar sağlığı, omega 3, sağlık, sağlık haber, sağlık medya, sağlıklı yaşam, sağlıkmedya, tjod, Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği

Kalp damar hastalıklarından koruyucu özelliğiyle bilinen ve yetişkinlere önerilen omega-3 takviyesine, hamile kalmadan üç ay önce başlanması gündemde. Son çalışmalarda

Devam