Gıdaların Enerji ve Besin Değerleri Tablosu
Aşağıdaki besin değerleri 100 gr. üzerinden hesaplanmıştır. Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 5 temel besin grubunda yer alan besinlerden
DevamAşağıdaki besin değerleri 100 gr. üzerinden hesaplanmıştır. Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 5 temel besin grubunda yer alan besinlerden
DevamRamazan ayında ister istemez acıkmanın vermiş olduğu dayanılmaz etkiyle yemeği fazla kaçırmalarından ötürü kilo alma problemi yaşayan pek çok kişi
DevamBazı insanlar sadece hastalığın ilk ortaya çıkış döneminde bitki ve baharatlardan destek almaya başvuruyor. Dünyada ise hastalıkları tedavi etmek için bitkisel ilaç
DevamKetojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, bedenimizin daha süratli ve daha kısa sürede yağ yakmasını amaçlayan bir beslenme planı! Vücudumuzun enerji harcarken öncelik verme sırası karbonhidrat,
DevamMagnezyum, vücudun tüm mühim organlarının muntazam işleyişi için lüzumlu olan önemli bir mineraldir. Bu yüzden magnezyum eksikliği yaşamı tehdit eden komplikasyonlara sebep olabilir. Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal tepkime için lüzumlu bir mineraldir. Kasların ve
Devam“Çocuğum çok iştahsız, yemek yemiyor ne yapmalıyım?” diyen annelere özel bir haber hazırladık! İşte iştahsız çocuklara yönelik uzmanların tavsiyeleri… Çocuklarda
DevamŞeker günümüzde en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biri. Her gün birçok kez çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve içtiğimiz
DevamKalp damar hastalıklarından koruyucu özelliğiyle bilinen ve yetişkinlere önerilen omega-3 takviyesine, hamile kalmadan üç ay önce başlanması gündemde. Son çalışmalarda
DevamVücudunuzu toksinlerden arındırmaya ve yağ yakmaya ne dersiniz? Siz gece uyurken paylaştığımız bu karışım ile vücudunuz yağ yakmaya devam edecek.
DevamMucize diyetler kulağa çekici gelse de, uzun vadede iyi sonuçlar vermezler. Diyetsiz kilo vermenin en iyi yolu, beslenmeye olan yaklaşımınızı
Devam