Deprem Çantasına Hangi Malzemeler Konmalı? Deprem Çantasının İçinde Neler Olmalı?
Ülkemizin birçok şehri fay hattı üzerinde bulunuyor ve her gün deprem tehlikesi ile karşı karşıya. Deprem öncesi ve sonrası için
Read More
GÜZELLİK & BAKIM
Kolajen Suplementasyonları
İnsan vücudunda yaşlanma kronik ve arktinik olmak üzere iki türlü meydana gelmektedir. Kronik yaşlanma genlerle kontrol edilirken arktinik yaşlanma UV
SAĞLIK PROFESYONELLERİ
Dyt. Dilara UĞRAŞKAN – Diyetisyen
ÖZGEÇMİŞ 1997 yılında İstanbul’da doğdu. İlk-orta ve lise öğrenimini İstanbul’da tamamladı. 2020 yılında %100 İngilizce eğitimli Yeditepe Üniversitesi’nden mezun oldu. 2018
SPOR
Orta Yaş Döneminde Uygun Spor Seçiminin 7 Yolu
Orta yaş döneminde, eklemlerde veya kaslarda kalıcı sakatlıklara yakalanmadan uygun spor seçimi yapılmasının önemine vurgu yapan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: Orta yaş
ECZANELER
Nöbetçi Eczaneler
Sağlık Medya adresinden Türkiye’deki nöbetçi eczaneleri il ve ilçe seçerek bulunduğunuz bölgeye en yakın eczaneleri öğrenebilirsiniz. Aşağıdaki Eczane Ara düğmesine
Gebelikte Saç Bakımı
Hamilelikte anne adayları vücutlarında oluşan fiziksel değişikliklerden dolayı kendilerini kötü hissedebilecekleri dönemler yaşamaktadırlar. Anne adayları için bu dönemleri daha rahat
Read More
Polikistik Over Sendromu PKOS Nedir?
Polikistik Over Sendromu Nedir? Kadınların yumurtlama probleminin önde gelen sebeplerinden olan “Polikistik Over Sendromu” (PKOS) yani yumurtalıklarda çok sayıda kist
Read More
Üfürüm Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kalpte Üfürüm Neden Olur?
Kalp üfürümleri, kanın kişinin kalbe aktığı zaman meydana gelen titreşimlerden veya türbülanstan kaynaklanır. Doktorların bir steteskop aracılığıyla duyabileceği sesler üretir.
Read More
Gripten Korunmak İçin 10 Altın Kural
Grip, bilhassa soğuk kış aylarında ya da mevsim geçişlerinde insanların en büyük problemlerinden biri haline geliyor. Özellikle solunum ve dolaşım sistemini etkilediği benzer biçimde tüm organlarda çeşitli zararları
Read More
Ketojenik Diyet Nedir? Faydaları Nelerdir?
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, bedenimizin daha süratli ve daha kısa sürede yağ yakmasını amaçlayan bir beslenme planı! Vücudumuzun enerji harcarken öncelik verme sırası karbonhidrat,
Read More
Modern Çağın Yeni Fobisi; NOMOFOBİ
En son ne zaman yanınızda cep telefonunuz olmadan dışarıya çıktınız? Muhtemelen çok uzunca bir zaman önceydi. O zaman şöyle yapalım,
Read More
Göz Çevresi İçin Maske Tarifleri
Gözaltı ve çevresindeki kırışıklıklar, çoğu zaman yaşlanmanın ilk işaretlerindendir. Kırışıklıklar, yaşlanmanın yanı sıra, genetik özellikler, güneş ışınları yada ultraviyole ışınlar ve sigaraya bağlı da
Read More
Magnezyum Minerali Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey
Magnezyum, vücudun tüm mühim organlarının muntazam işleyişi için lüzumlu olan önemli bir mineraldir. Bu yüzden magnezyum eksikliği yaşamı tehdit eden komplikasyonlara sebep olabilir. Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal tepkime için lüzumlu bir mineraldir. Kasların ve
Read More